Verdura
Quante calorie ha i fagiolini?
i fagiolini (1 tazza cotti (125 g)) contiene circa 44 calorie, con 2.4 g di proteine, 9.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
I fagiolini sono baccelli croccanti dal sapore delicato che apportano fibra, vitamina C, vitamina K e folati, con pochissime calorie.
Calorie
44
Per porzione
1 tazza cotti (125 g)
di cui zuccheri: 1.9g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 tazza cotti (125 g) | 44 | 2.4g | 9.9g | 0.4g |
| Per 100 g | 35 | 1.9g | 7.9g | 0.3g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 44 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra i fagiolini con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha i fagiolini?
i fagiolini (1 tazza cotti (125 g)) contiene circa 44 calorie, con 2.4 g di proteine, 9.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante proteine ha i fagiolini?
i fagiolini (1 tazza cotti (125 g)) contiene circa 2.4 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in i fagiolini?
1 tazza cotti (125 g) di i fagiolini contiene circa 9.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
i fagiolini è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 44 calorie a porzione, i fagiolini può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire i fagiolini?
Per bruciare circa 44 calorie servono all'incirca 10 minuti di camminata o 4 minuti di corsa.
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