Hidangan
Berapa kalori dalam sebuah taco?
1 taco (100 g) sebuah taco mengandung sekitar 200 kalori, dengan 9g protein, 16g karbohidrat, dan 11g lemak.
Taco adalah tortilla yang dilipat atau renyah berisi daging berbumbu, keju, dan sayuran segar.
Kalori
200
Per porsi
1 taco (100 g)
di antaranya gula: 1g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 taco (100 g) | 200 | 9g | 16g | 11g |
| Per 100 g | 200 | 9g | 16g | 11g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 200 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat sebuah taco cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam sebuah taco?
1 taco (100 g) sebuah taco mengandung sekitar 200 kalori, dengan 9g protein, 16g karbohidrat, dan 11g lemak.
Berapa protein dalam sebuah taco?
1 taco (100 g) sebuah taco mengandung sekitar 9g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam sebuah taco?
1 taco (100 g) sebuah taco mengandung sekitar 16g karbohidrat dan 11g lemak.
Apakah sebuah taco baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 200 kalori per porsi, sebuah taco bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar sebuah taco?
Membakar sekitar 200 kalori membutuhkan kira-kira 47 menit berjalan kaki atau 17 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.