Hidangan
Berapa kalori dalam hash brown?
1 porsi (100 g) hash brown mengandung sekitar 260 kalori, dengan 3g protein, 28g karbohidrat, dan 15g lemak.
Hash brown adalah parutan kentang yang digoreng hingga renyah dan keemasan, tinggi karbohidrat dan tambahan lemak.
Kalori
260
Per porsi
1 porsi (100 g)
di antaranya gula: 1g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsi (100 g) | 260 | 3g | 28g | 15g |
| Per 100 g | 260 | 3g | 28g | 15g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 260 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat hash brown cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam hash brown?
1 porsi (100 g) hash brown mengandung sekitar 260 kalori, dengan 3g protein, 28g karbohidrat, dan 15g lemak.
Berapa protein dalam hash brown?
1 porsi (100 g) hash brown mengandung sekitar 3g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam hash brown?
1 porsi (100 g) hash brown mengandung sekitar 28g karbohidrat dan 15g lemak.
Apakah hash brown baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 260 kalori per porsi, hash brown bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar hash brown?
Membakar sekitar 260 kalori membutuhkan kira-kira 61 menit berjalan kaki atau 22 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.