Minuman
Berapa kalori dalam soda?
1 kaleng (355 ml) soda mengandung sekitar 150 kalori, dengan 0g protein, 39g karbohidrat, dan 0g lemak.
Soda adalah minuman ringan berkarbonasi yang dimaniskan dengan gula atau sirup, menyediakan karbohidrat tetapi tanpa nutrisi berarti.
Kalori
150
Per porsi
1 kaleng (355 ml)
di antaranya gula: 38g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 kaleng (355 ml) | 150 | 0g | 39g | 0g |
| Per 100 g | 42 | 0g | 11g | 0g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 150 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat soda cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam soda?
1 kaleng (355 ml) soda mengandung sekitar 150 kalori, dengan 0g protein, 39g karbohidrat, dan 0g lemak.
Berapa protein dalam soda?
1 kaleng (355 ml) soda mengandung sekitar 0g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam soda?
1 kaleng (355 ml) soda mengandung sekitar 39g karbohidrat dan 0g lemak.
Apakah soda baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 150 kalori per porsi, soda bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar soda?
Membakar sekitar 150 kalori membutuhkan kira-kira 35 menit berjalan kaki atau 12 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.