Bumbu
Berapa kalori dalam sirup maple?
1 sdm (20 g) sirup maple mengandung sekitar 52 kalori, dengan 0g protein, 13.4g karbohidrat, dan 0g lemak.
Sirup maple adalah pemanis alami yang dibuat dari getah pohon yang direbus, kaya akan gula dan mineral kelumit seperti mangan.
Kalori
52
Per porsi
1 sdm (20 g)
di antaranya gula: 12.1g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 sdm (20 g) | 52 | 0g | 13.4g | 0g |
| Per 100 g | 260 | 0g | 67g | 0g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 52 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat sirup maple cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam sirup maple?
1 sdm (20 g) sirup maple mengandung sekitar 52 kalori, dengan 0g protein, 13.4g karbohidrat, dan 0g lemak.
Berapa protein dalam sirup maple?
1 sdm (20 g) sirup maple mengandung sekitar 0g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam sirup maple?
1 sdm (20 g) sirup maple mengandung sekitar 13.4g karbohidrat dan 0g lemak.
Apakah sirup maple baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 52 kalori per porsi, sirup maple bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar sirup maple?
Membakar sekitar 52 kalori membutuhkan kira-kira 12 menit berjalan kaki atau 4 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.