Produk susu
Berapa kalori dalam keju parmesan?
1 ons (28 g) keju parmesan mengandung sekitar 111 kalori, dengan 10.1g protein, 0.9g karbohidrat, dan 7.3g lemak.
Parmesan adalah keju Italia yang keras dan diperam, bercita rasa tajam, asin, serta tinggi protein dan kalsium.
Kalori
111
Per porsi
1 ons (28 g)
di antaranya gula: 0.2g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 ons (28 g) | 111 | 10.1g | 0.9g | 7.3g |
| Per 100 g | 396 | 36g | 3.2g | 26g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 111 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat keju parmesan cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam keju parmesan?
1 ons (28 g) keju parmesan mengandung sekitar 111 kalori, dengan 10.1g protein, 0.9g karbohidrat, dan 7.3g lemak.
Berapa protein dalam keju parmesan?
1 ons (28 g) keju parmesan mengandung sekitar 10.1g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam keju parmesan?
1 ons (28 g) keju parmesan mengandung sekitar 0.9g karbohidrat dan 7.3g lemak.
Apakah keju parmesan baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 111 kalori per porsi, keju parmesan bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar keju parmesan?
Membakar sekitar 111 kalori membutuhkan kira-kira 26 menit berjalan kaki atau 9 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.