Produk susu
Berapa kalori dalam keju cottage?
1/2 cangkir (113 g) keju cottage mengandung sekitar 110 kalori, dengan 12.5g protein, 4.5g karbohidrat, dan 4.8g lemak.
Keju cottage adalah keju dadih segar bercita rasa ringan yang tinggi protein dan rendah lemak.
Kalori
110
Per porsi
1/2 cangkir (113 g)
di antaranya gula: 4.1g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 cangkir (113 g) | 110 | 12.5g | 4.5g | 4.8g |
| Per 100 g | 97 | 11g | 4g | 4.2g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 110 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat keju cottage cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam keju cottage?
1/2 cangkir (113 g) keju cottage mengandung sekitar 110 kalori, dengan 12.5g protein, 4.5g karbohidrat, dan 4.8g lemak.
Berapa protein dalam keju cottage?
1/2 cangkir (113 g) keju cottage mengandung sekitar 12.5g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam keju cottage?
1/2 cangkir (113 g) keju cottage mengandung sekitar 4.5g karbohidrat dan 4.8g lemak.
Apakah keju cottage baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 110 kalori per porsi, keju cottage bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar keju cottage?
Membakar sekitar 110 kalori membutuhkan kira-kira 26 menit berjalan kaki atau 9 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.