Produk susu
Berapa kalori dalam krim keju?
2 sdm (30 g) krim keju mengandung sekitar 102 kalori, dengan 1.8g protein, 1.6g karbohidrat, dan 10g lemak.
Krim keju adalah keju segar yang lembut dan mudah dioles, kaya lemak dengan sedikit rasa asam.
Kalori
102
Per porsi
2 sdm (30 g)
di antaranya gula: 1g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 2 sdm (30 g) | 102 | 1.8g | 1.6g | 10g |
| Per 100 g | 340 | 6g | 5.3g | 33g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 102 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat krim keju cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam krim keju?
2 sdm (30 g) krim keju mengandung sekitar 102 kalori, dengan 1.8g protein, 1.6g karbohidrat, dan 10g lemak.
Berapa protein dalam krim keju?
2 sdm (30 g) krim keju mengandung sekitar 1.8g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam krim keju?
2 sdm (30 g) krim keju mengandung sekitar 1.6g karbohidrat dan 10g lemak.
Apakah krim keju baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 102 kalori per porsi, krim keju bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar krim keju?
Membakar sekitar 102 kalori membutuhkan kira-kira 24 menit berjalan kaki atau 8 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.