Produk susu
Berapa kalori dalam keju cheddar?
1 ons (28 g) keju cheddar mengandung sekitar 115 kalori, dengan 6.5g protein, 0.9g karbohidrat, dan 9.5g lemak.
Cheddar adalah keju susu sapi yang padat dan diperam, tinggi protein, kalsium, dan lemak jenuh.
Kalori
115
Per porsi
1 ons (28 g)
di antaranya gula: 0.1g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 ons (28 g) | 115 | 6.5g | 0.9g | 9.5g |
| Per 100 g | 411 | 23g | 3.2g | 34g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 115 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat keju cheddar cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam keju cheddar?
1 ons (28 g) keju cheddar mengandung sekitar 115 kalori, dengan 6.5g protein, 0.9g karbohidrat, dan 9.5g lemak.
Berapa protein dalam keju cheddar?
1 ons (28 g) keju cheddar mengandung sekitar 6.5g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam keju cheddar?
1 ons (28 g) keju cheddar mengandung sekitar 0.9g karbohidrat dan 9.5g lemak.
Apakah keju cheddar baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 115 kalori per porsi, keju cheddar bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar keju cheddar?
Membakar sekitar 115 kalori membutuhkan kira-kira 27 menit berjalan kaki atau 10 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.