Bumbu
Berapa kalori dalam mustard?
1 sdt (5 g) mustard mengandung sekitar 3 kalori, dengan 0.2g protein, 0.3g karbohidrat, dan 0.2g lemak.
Mustard adalah bumbu rendah kalori dengan rasa tajam yang dibuat dari biji sawi yang dihaluskan, cuka, dan rempah-rempah.
Kalori
3
Per porsi
1 sdt (5 g)
di antaranya gula: 0.1g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 sdt (5 g) | 3 | 0.2g | 0.3g | 0.2g |
| Per 100 g | 60 | 4g | 6g | 4g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 3 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat mustard cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam mustard?
1 sdt (5 g) mustard mengandung sekitar 3 kalori, dengan 0.2g protein, 0.3g karbohidrat, dan 0.2g lemak.
Berapa protein dalam mustard?
1 sdt (5 g) mustard mengandung sekitar 0.2g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam mustard?
1 sdt (5 g) mustard mengandung sekitar 0.3g karbohidrat dan 0.2g lemak.
Apakah mustard baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 3 kalori per porsi, mustard bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar mustard?
Membakar sekitar 3 kalori membutuhkan kira-kira 1 menit berjalan kaki atau 1 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.