חטיף
כמה קלוריות יש בבייגלה?
1 oz (28 g) של בייגלה מכילה כ-108 קלוריות, עם 2.6 גרם חלבון, 22.5 גרם פחמימות ו-0.8 גרם שומן.
בייגלה הוא חטיף אפוי ומלוח המיוצר מבצק חיטה, דל בשומן אך עשיר בפחמימות מזוקקות ובנתרן.
קלוריות
108
למנה
1 oz (28 g)
מתוכם סוכרים: 0.6g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 108 | 2.6g | 22.5g | 0.8g |
| ל-100 g | 386 | 9.3g | 80g | 2.9g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 108 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו בייגלה בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בבייגלה?
1 oz (28 g) של בייגלה מכילה כ-108 קלוריות, עם 2.6 גרם חלבון, 22.5 גרם פחמימות ו-0.8 גרם שומן.
כמה חלבון יש בבייגלה?
1 oz (28 g) של בייגלה מכילה כ-2.6 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש בבייגלה?
ב-1 oz (28 g) של בייגלה יש כ-22.5g פחמימות ו-0.8g שומן.
האם בייגלה טוב לירידה במשקל?
עם כ-108 קלוריות למנה, בייגלה יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את בייגלה?
שריפת כ-108 קלוריות אורכת בערך 25 דקות הליכה או 9 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.