דגן
כמה קלוריות יש בפתיתי תירס?
1 כוס (28 g) של פתיתי תירס מכילה כ-101 קלוריות, עם 1.9 גרם חלבון, 24 גרם פחמימות ו-0.2 גרם שומן.
פתיתי תירס הם דגני בוקר פריכים העשויים מתירס טחון וקלוי, דלים בשומן ולרוב מועשרים בוויטמינים.
קלוריות
101
למנה
1 כוס (28 g)
מתוכם סוכרים: 2.4g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 1 כוס (28 g) | 101 | 1.9g | 24g | 0.2g |
| ל-100 g | 361 | 6.8g | 86g | 0.7g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 101 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו פתיתי תירס בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בפתיתי תירס?
1 כוס (28 g) של פתיתי תירס מכילה כ-101 קלוריות, עם 1.9 גרם חלבון, 24 גרם פחמימות ו-0.2 גרם שומן.
כמה חלבון יש בפתיתי תירס?
1 כוס (28 g) של פתיתי תירס מכילה כ-1.9 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש בפתיתי תירס?
ב-1 כוס (28 g) של פתיתי תירס יש כ-24g פחמימות ו-0.2g שומן.
האם פתיתי תירס טוב לירידה במשקל?
עם כ-101 קלוריות למנה, פתיתי תירס יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את פתיתי תירס?
שריפת כ-101 קלוריות אורכת בערך 24 דקות הליכה או 8 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.