חלבון
כמה קלוריות יש בכנף עוף?
1 כנף, עם עור (34 g) של כנף עוף מכילה כ-99 קלוריות, עם 9 גרם חלבון, 0 גרם פחמימות ו-6.6 גרם שומן.
כנף עוף היא נתח קטן מבשר כהה עם עור, המספק חלבון ושומן.
קלוריות
99
למנה
1 כנף, עם עור (34 g)
מתוכם סוכרים: 0g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 1 כנף, עם עור (34 g) | 99 | 9g | 0g | 6.6g |
| ל-100 g | 291 | 26g | 0g | 19g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 99 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו כנף עוף בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בכנף עוף?
1 כנף, עם עור (34 g) של כנף עוף מכילה כ-99 קלוריות, עם 9 גרם חלבון, 0 גרם פחמימות ו-6.6 גרם שומן.
כמה חלבון יש בכנף עוף?
1 כנף, עם עור (34 g) של כנף עוף מכילה כ-9 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש בכנף עוף?
ב-1 כנף, עם עור (34 g) של כנף עוף יש כ-0g פחמימות ו-6.6g שומן.
האם כנף עוף טוב לירידה במשקל?
עם כ-99 קלוריות למנה, כנף עוף יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את כנף עוף?
שריפת כ-99 קלוריות אורכת בערך 23 דקות הליכה או 8 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.