חלבון
כמה קלוריות יש בשרימפס?
3 oz מבושל (85 g) של שרימפס מכילה כ-85 קלוריות, עם 20 גרם חלבון, 0.2 גרם פחמימות ו-0.9 גרם שומן.
שרימפס הוא פרי ים דל שומן העשיר בחלבון, בסלניום ובוויטמין B12.
קלוריות
85
למנה
3 oz מבושל (85 g)
מתוכם סוכרים: 0g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz מבושל (85 g) | 85 | 20g | 0.2g | 0.9g |
| ל-100 g | 100 | 24g | 0.2g | 1.1g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 85 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו שרימפס בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בשרימפס?
3 oz מבושל (85 g) של שרימפס מכילה כ-85 קלוריות, עם 20 גרם חלבון, 0.2 גרם פחמימות ו-0.9 גרם שומן.
כמה חלבון יש בשרימפס?
3 oz מבושל (85 g) של שרימפס מכילה כ-20 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש בשרימפס?
ב-3 oz מבושל (85 g) של שרימפס יש כ-0.2g פחמימות ו-0.9g שומן.
האם שרימפס טוב לירידה במשקל?
עם כ-85 קלוריות למנה, שרימפס יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את שרימפס?
שריפת כ-85 קלוריות אורכת בערך 20 דקות הליכה או 7 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.