מוצר חלב
כמה קלוריות יש בחמאה?
1 כף (14 g) של חמאה מכילה כ-100 קלוריות, עם 0.1 גרם חלבון, 0 גרם פחמימות ו-11.4 גרם שומן.
חמאה היא שומן חלבי עשיר המוקצף משמנת, ומשמש רבות לבישול ולמריחה.
קלוריות
100
למנה
1 כף (14 g)
מתוכם סוכרים: 0g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 1 כף (14 g) | 100 | 0.1g | 0g | 11.4g |
| ל-100 g | 714 | 0.7g | 0g | 81g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 100 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו חמאה בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בחמאה?
1 כף (14 g) של חמאה מכילה כ-100 קלוריות, עם 0.1 גרם חלבון, 0 גרם פחמימות ו-11.4 גרם שומן.
כמה חלבון יש בחמאה?
1 כף (14 g) של חמאה מכילה כ-0.1 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש בחמאה?
ב-1 כף (14 g) של חמאה יש כ-0g פחמימות ו-11.4g שומן.
האם חמאה טוב לירידה במשקל?
עם כ-100 קלוריות למנה, חמאה יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את חמאה?
שריפת כ-100 קלוריות אורכת בערך 23 דקות הליכה או 8 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.