Fruits à coque
Combien de calories dans des pistaches ?
1 oz (28 g) de des pistaches contient environ 159 calories, avec 5.7 g de protéines, 7.7 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Les pistaches sont des fruits à coque verts riches en protéines, en fibres et en bonnes graisses, souvent consommés grillés et salés.
Calories
159
Par portion
1 oz (28 g)
dont sucres : 2.2g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 159 | 5.7g | 7.7g | 12.9g |
| Pour 100 g | 568 | 20g | 28g | 46g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 159 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez des pistaches en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans des pistaches ?
1 oz (28 g) de des pistaches contient environ 159 calories, avec 5.7 g de protéines, 7.7 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de protéines dans des pistaches ?
1 oz (28 g) de des pistaches contient environ 5.7 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient des pistaches ?
1 oz (28 g) de des pistaches contient environ 7.7 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Peut-on manger des pistaches pour perdre du poids ?
Avec environ 159 calories par portion, des pistaches peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de des pistaches ?
Brûler environ 159 calories demande à peu près 37 minutes de marche ou 13 minutes de course.
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