Protéine
Combien de calories dans du bœuf haché ?
3 oz cuit, 85 % maigre (85 g) de du bœuf haché contient environ 218 calories, avec 21.9 g de protéines, 0 g de glucides et 13.9 g de lipides.
Le bœuf haché est une viande rouge polyvalente, riche en protéines, en fer et en vitamine B12.
Calories
218
Par portion
3 oz cuit, 85 % maigre (85 g)
dont sucres : 0g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz cuit, 85 % maigre (85 g) | 218 | 21.9g | 0g | 13.9g |
| Pour 100 g | 256 | 26g | 0g | 16g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 218 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez du bœuf haché en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans du bœuf haché ?
3 oz cuit, 85 % maigre (85 g) de du bœuf haché contient environ 218 calories, avec 21.9 g de protéines, 0 g de glucides et 13.9 g de lipides.
Combien de protéines dans du bœuf haché ?
3 oz cuit, 85 % maigre (85 g) de du bœuf haché contient environ 21.9 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient du bœuf haché ?
3 oz cuit, 85 % maigre (85 g) de du bœuf haché contient environ 0 g de glucides et 13.9 g de lipides.
Peut-on manger du bœuf haché pour perdre du poids ?
Avec environ 218 calories par portion, du bœuf haché peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de du bœuf haché ?
Brûler environ 218 calories demande à peu près 51 minutes de marche ou 18 minutes de course.
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