Protéine
Combien de calories dans un steak ?
100 g de bavette cuite de un steak contient environ 244 calories, avec 27 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Le steak est une riche source de protéines complètes, de fer, de zinc et de vitamine B12.
Calories
244
Par portion
100 g de bavette cuite
dont sucres : 0g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 100 g de bavette cuite | 244 | 27g | 0g | 15g |
| Pour 100 g | 244 | 27g | 0g | 15g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 244 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez un steak en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans un steak ?
100 g de bavette cuite de un steak contient environ 244 calories, avec 27 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de protéines dans un steak ?
100 g de bavette cuite de un steak contient environ 27 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient un steak ?
100 g de bavette cuite de un steak contient environ 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Peut-on manger un steak pour perdre du poids ?
Avec environ 244 calories par portion, un steak peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de un steak ?
Brûler environ 244 calories demande à peu près 57 minutes de marche ou 20 minutes de course.
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