Nasusunog na calorie

Calories burned calculator

Tantyahin ang mga calorie na nasusunog mo sa anumang aktibidad, batay sa haba ng oras mo at timbang ng iyong katawan.

I-embed ang calculator na ito sa iyong site — libre

Kopyahin ang code sa ibaba para i-embed ang anumang LensNutra calculator sa iyong blog o website. Libre ito, responsive, at awtomatikong nananatiling napapanahon.

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra calories-burned" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

Paano ito gumagana

Gumagamit ang pagtatantya ng mga MET (Metabolic Equivalent) value: calories = MET × 3.5 × iyong timbang sa kg ÷ 200, na pinarami ng bilang ng minuto. Mas mabibigat na katawan at mas mahihirap na aktibidad ang nagsusunog ng mas marami.

Sunog vs. kain

Mas kaunting calorie ang nasusunog sa ehersisyo kaysa sa inaakala ng karamihan, kaya ang pagkontrol sa timbang ay pangunahing nagmumula sa iyong kinakain. Tingnan ang mga calorie sa mga karaniwang pagkain at i-log ang sa iyo sa pamamagitan ng litrato.

4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao

Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok

Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.

I-download sa App Store KUNIN ITO SA Google Play