غلات
یک کیک برنجی چند کالری دارد؟
۱ عدد (۹ g) یک کیک برنجی حدود 35 کالری دارد، با 0.7 گرم پروتئین، 7.3 گرم کربوهیدرات و 0.3 گرم چربی.
کیک برنجی میانوعدهای سبک و ترد و گرد است که از برنج پفکی فشردهشده در قالب دیسکی نازک تهیه میشود.
کالری
35
در هر پرس
۱ عدد (۹ g)
که از این مقدار قند: 0.1g
منبع: USDA FoodData Central. مقادیر میانگیناند و بسته به برند و نحوه آمادهسازی فرق میکنند.
کالری و درشتمغذیها بر اساس مقدار
| مقدار | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|
| ۱ عدد (۹ g) | 35 | 0.7g | 7.3g | 0.3g |
| در هر 100 g | 389 | 7.8g | 81g | 3.3g |
کالریها از کجا میآیند
سهم هر درشتمغذی از کالریها
کالریاش را بسوزان
تقریباً چقدر طول میکشد تا 35 کالری بسوزانی:
برآورد برای یک فرد بزرگسال حدود ~70 kg (154 lb)؛ نرخ سوزاندن کالری تو متفاوت است.
یک کیک برنجی را فقط با یک عکس ثبت کن
ورود دستی را فراموش کن. با اسکنر غذای هوش مصنوعی LensNutra عکس بگیر و کالری و ماکروهایش خودکار ثبت میشوند — همراه با پرسها.
سوالات متداول
یک کیک برنجی چند کالری دارد؟
۱ عدد (۹ g) یک کیک برنجی حدود 35 کالری دارد، با 0.7 گرم پروتئین، 7.3 گرم کربوهیدرات و 0.3 گرم چربی.
یک کیک برنجی چقدر پروتئین دارد؟
۱ عدد (۹ g) یک کیک برنجی حدود 0.7 گرم پروتئین دارد.
یک کیک برنجی چقدر کربوهیدرات و چربی دارد؟
۱ عدد (۹ g) از یک کیک برنجی حدود 7.3g کربوهیدرات و 0.3g چربی دارد.
آیا یک کیک برنجی برای کاهش وزن مناسب است؟
با حدود 35 کالری در هر وعده، یک کیک برنجی میتواند بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد، به شرطی که با بودجه کالری روزانهات هماهنگ باشد. برای در مسیر ماندن، آن را با LensNutra از روی عکس ثبت کن.
سوزاندن کالری یک کیک برنجی چقدر طول میکشد؟
سوزاندن حدود 35 کالری تقریباً به 8 دقیقه پیادهروی یا 3 دقیقه دویدن نیاز دارد.
غذاهای مرتبط
به یادگیری ادامه بده
4.9 · محبوب 500,000+ نفر
نسخه رایگان ۳ روزهات را فعال کن
همین حالا در چند ثانیه غذایت را اسکن کن. بدون تبلیغات، لغو در هر زمان.