Condimento
¿Cuántas calorías tiene la mayonesa?
1 cda (14 g) de la mayonesa tiene unas 94 calorías, con 0.1 g de proteína, 0.1 g de carbohidratos y 10.3 g de grasa.
La mayonesa es una salsa cremosa hecha con aceite, yema de huevo y vinagre, con alto contenido de grasa.
Calorías
94
Por ración
1 cda (14 g)
de los cuales azúcares: 0.2g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 cda (14 g) | 94 | 0.1g | 0.1g | 10.3g |
| Por 100 g | 671 | 0.7g | 0.7g | 74g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 94 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra la mayonesa con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene la mayonesa?
1 cda (14 g) de la mayonesa tiene unas 94 calorías, con 0.1 g de proteína, 0.1 g de carbohidratos y 10.3 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene la mayonesa?
1 cda (14 g) de la mayonesa contiene unos 0.1 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene la mayonesa?
1 cda (14 g) de la mayonesa contiene unos 0.1 g de carbohidratos y 10.3 g de grasa.
¿Es la mayonesa una buena opción para adelgazar?
Con unas 94 calorías por porción, la mayonesa puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar la mayonesa?
Quemar unas 94 calorías requiere aproximadamente 22 minutos caminando o 8 minutos corriendo.
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