Fruta
¿Cuántas calorías tiene fresas?
1 taza en mitades (152 g) de fresas tiene unas 49 calorías, con 1 g de proteína, 11.7 g de carbohidratos y 0.5 g de grasa.
Las fresas son bayas rojas y dulces ricas en vitamina C, antioxidantes y manganeso, con muy pocas calorías.
Calorías
49
Por ración
1 taza en mitades (152 g)
de los cuales azúcares: 7.4g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 taza en mitades (152 g) | 49 | 1g | 11.7g | 0.5g |
| Por 100 g | 32 | 0.7g | 7.7g | 0.3g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 49 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra fresas con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene fresas?
1 taza en mitades (152 g) de fresas tiene unas 49 calorías, con 1 g de proteína, 11.7 g de carbohidratos y 0.5 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene fresas?
1 taza en mitades (152 g) de fresas contiene unos 1 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene fresas?
1 taza en mitades (152 g) de fresas contiene unos 11.7 g de carbohidratos y 0.5 g de grasa.
¿Es fresas una buena opción para adelgazar?
Con unas 49 calorías por porción, fresas puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar fresas?
Quemar unas 49 calorías requiere aproximadamente 11 minutos caminando o 4 minutos corriendo.
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