Verdura
¿Cuántas calorías tiene una cebolla?
1 mediana (110 g) de una cebolla tiene unas 44 calorías, con 1.2 g de proteína, 10.3 g de carbohidratos y 0.1 g de grasa.
La cebolla es una hortaliza de bulbo de sabor intenso que aporta un toque sabroso, además de fibra y antioxidantes.
Calorías
44
Por ración
1 mediana (110 g)
de los cuales azúcares: 4.7g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 mediana (110 g) | 44 | 1.2g | 10.3g | 0.1g |
| Por 100 g | 40 | 1.1g | 9.4g | 0.1g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 44 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra una cebolla con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una cebolla?
1 mediana (110 g) de una cebolla tiene unas 44 calorías, con 1.2 g de proteína, 10.3 g de carbohidratos y 0.1 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene una cebolla?
1 mediana (110 g) de una cebolla contiene unos 1.2 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene una cebolla?
1 mediana (110 g) de una cebolla contiene unos 10.3 g de carbohidratos y 0.1 g de grasa.
¿Es una cebolla una buena opción para adelgazar?
Con unas 44 calorías por porción, una cebolla puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar una cebolla?
Quemar unas 44 calorías requiere aproximadamente 10 minutos caminando o 4 minutos corriendo.
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