Obst
Wie viele Kalorien hat Kirschen?
1 Tasse, entsteint (154 g) von Kirschen hat etwa 97 Kalorien, mit 1.6 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydraten und 0.3 g Fett.
Kirschen sind süße Steinfrüchte, vollgepackt mit Antioxidantien, Kalium und entzündungshemmenden Stoffen.
Kalorien
97
Pro Portion
1 Tasse, entsteint (154 g)
davon Zucker: 19.7g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Tasse, entsteint (154 g) | 97 | 1.6g | 24.7g | 0.3g |
| Pro 100 g | 63 | 1g | 16g | 0.2g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 97 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Kirschen mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Kirschen?
1 Tasse, entsteint (154 g) von Kirschen hat etwa 97 Kalorien, mit 1.6 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydraten und 0.3 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Kirschen?
1 Tasse, entsteint (154 g) von Kirschen enthält etwa 1.6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Kirschen?
1 Tasse, entsteint (154 g) von Kirschen enthält etwa 24.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Ist Kirschen gut zum Abnehmen?
Mit rund 97 Kalorien pro Portion kann Kirschen Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Kirschen wieder zu verbrennen?
Um etwa 97 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 23 Minuten Gehen oder 8 Minuten Laufen.
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