Mahlzeit
Wie viele Kalorien hat Hähnchen mit Reis?
1 Schüssel (Hähnchenbrust + 1 Tasse Reis, ~350 g) von Hähnchen mit Reis hat etwa 480 Kalorien, mit 43 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.
Hähnchen mit Reis ist eine klassische, eiweißreiche und ausgewogene Mahlzeit für Training und Regeneration.
Kalorien
480
Pro Portion
1 Schüssel (Hähnchenbrust + 1 Tasse Reis, ~350 g)
davon Zucker: 0.5g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Schüssel (Hähnchenbrust + 1 Tasse Reis, ~350 g) | 480 | 43g | 50g | 8g |
| Pro 100 g | 137 | 12g | 14g | 2.3g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 480 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Hähnchen mit Reis mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen mit Reis?
1 Schüssel (Hähnchenbrust + 1 Tasse Reis, ~350 g) von Hähnchen mit Reis hat etwa 480 Kalorien, mit 43 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Hähnchen mit Reis?
1 Schüssel (Hähnchenbrust + 1 Tasse Reis, ~350 g) von Hähnchen mit Reis enthält etwa 43 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Hähnchen mit Reis?
1 Schüssel (Hähnchenbrust + 1 Tasse Reis, ~350 g) von Hähnchen mit Reis enthält etwa 50 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Ist Hähnchen mit Reis gut zum Abnehmen?
Mit rund 480 Kalorien pro Portion kann Hähnchen mit Reis Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Hähnchen mit Reis wieder zu verbrennen?
Um etwa 480 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 112 Minuten Gehen oder 40 Minuten Laufen.
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