Yemək
Toyuq və düyü neçə kaloridir?
1 kasa (toyuq döşü + 1 stəkan düyü, ~350 q) Toyuq və düyü təxminən 480 kalori, 43q zülal, 50q karbohidrat və 8q yağ ehtiva edir.
Toyuq və düyü məşq və bərpa üçün klassik, zülalla zəngin, balanslı yeməkdir.
Kalori
480
Porsiya başına
1 kasa (toyuq döşü + 1 stəkan düyü, ~350 q)
bunun şəkəri: 0.5g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 kasa (toyuq döşü + 1 stəkan düyü, ~350 q) | 480 | 43g | 50g | 8g |
| Hər 100 q | 137 | 12g | 14g | 2.3g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
480 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
Toyuq və düyü bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
Toyuq və düyü neçə kaloridir?
1 kasa (toyuq döşü + 1 stəkan düyü, ~350 q) Toyuq və düyü təxminən 480 kalori, 43q zülal, 50q karbohidrat və 8q yağ ehtiva edir.
Toyuq və düyü nə qədər zülal ehtiva edir?
1 kasa (toyuq döşü + 1 stəkan düyü, ~350 q) Toyuq və düyü təxminən 43q zülal ehtiva edir.
Toyuq və düyü tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
Toyuq və düyü porsiyası (1 kasa (toyuq döşü + 1 stəkan düyü, ~350 q)) təxminən 50 q karbohidrat və 8 q yağ ehtiva edir.
Toyuq və düyü arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 480 kalori olan Toyuq və düyü gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
Toyuq və düyü yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 480 kalori yandırmaq üçün təxminən 112 dəqiqə yeriş və ya 40 dəqiqə qaçış lazımdır.
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.