Yemək
qızardılmış pendirli sendviç neçə kaloridir?
1 sendviç (120 q) qızardılmış pendirli sendviç təxminən 400 kalori, 13q zülal, 33q karbohidrat və 24q yağ ehtiva edir.
Qızardılmış pendirli sendviç kərə yağı ilə tavada bişirilən və əridilmiş pendirlə hazırlanan çörəkdir, karbohidrat, zülal və bol miqdarda yağ təmin edir.
Kalori
400
Porsiya başına
1 sendviç (120 q)
bunun şəkəri: 5g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 sendviç (120 q) | 400 | 13g | 33g | 24g |
| Hər 100 q | 333 | 11g | 28g | 20g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
400 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
qızardılmış pendirli sendviç bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
qızardılmış pendirli sendviç neçə kaloridir?
1 sendviç (120 q) qızardılmış pendirli sendviç təxminən 400 kalori, 13q zülal, 33q karbohidrat və 24q yağ ehtiva edir.
qızardılmış pendirli sendviç nə qədər zülal ehtiva edir?
1 sendviç (120 q) qızardılmış pendirli sendviç təxminən 13q zülal ehtiva edir.
qızardılmış pendirli sendviç tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
qızardılmış pendirli sendviç porsiyası (1 sendviç (120 q)) təxminən 33 q karbohidrat və 24 q yağ ehtiva edir.
qızardılmış pendirli sendviç arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 400 kalori olan qızardılmış pendirli sendviç gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
qızardılmış pendirli sendviç yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 400 kalori yandırmaq üçün təxminən 93 dəqiqə yeriş və ya 33 dəqiqə qaçış lazımdır.
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.