Yemək
ramen neçə kaloridir?
1 kasa (450 q) ramen təxminən 480 kalori, 21q zülal, 62q karbohidrat və 16q yağ ehtiva edir.
Ramen dadlı bulyonda donuz əti, yumurta və yaşıl soğanla verilən Yapon əriştə şorbasıdır.
Kalori
480
Porsiya başına
1 kasa (450 q)
bunun şəkəri: 4g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 kasa (450 q) | 480 | 21g | 62g | 16g |
| Hər 100 q | 107 | 4.7g | 14g | 3.6g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
480 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
ramen bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
ramen neçə kaloridir?
1 kasa (450 q) ramen təxminən 480 kalori, 21q zülal, 62q karbohidrat və 16q yağ ehtiva edir.
ramen nə qədər zülal ehtiva edir?
1 kasa (450 q) ramen təxminən 21q zülal ehtiva edir.
ramen tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
ramen porsiyası (1 kasa (450 q)) təxminən 62 q karbohidrat və 16 q yağ ehtiva edir.
ramen arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 480 kalori olan ramen gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
ramen yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 480 kalori yandırmaq üçün təxminən 112 dəqiqə yeriş və ya 40 dəqiqə qaçış lazımdır.
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.