Dənli
düyü qaleti neçə kaloridir?
1 ədəd (9 q) düyü qaleti təxminən 35 kalori, 0.7q zülal, 7.3q karbohidrat və 0.3q yağ ehtiva edir.
Düyü qaleti şişmiş düyünün nazik disk şəklində sıxılması ilə hazırlanan yüngül və xırtıldayan yumru qəlyanaltıdır.
Kalori
35
Porsiya başına
1 ədəd (9 q)
bunun şəkəri: 0.1g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 ədəd (9 q) | 35 | 0.7g | 7.3g | 0.3g |
| Hər 100 q | 389 | 7.8g | 81g | 3.3g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
35 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
düyü qaleti bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
düyü qaleti neçə kaloridir?
1 ədəd (9 q) düyü qaleti təxminən 35 kalori, 0.7q zülal, 7.3q karbohidrat və 0.3q yağ ehtiva edir.
düyü qaleti nə qədər zülal ehtiva edir?
1 ədəd (9 q) düyü qaleti təxminən 0.7q zülal ehtiva edir.
düyü qaleti tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
düyü qaleti porsiyası (1 ədəd (9 q)) təxminən 7.3 q karbohidrat və 0.3 q yağ ehtiva edir.
düyü qaleti arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 35 kalori olan düyü qaleti gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
düyü qaleti yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 35 kalori yandırmaq üçün təxminən 8 dəqiqə yeriş və ya 3 dəqiqə qaçış lazımdır.
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.