Yemək
çizburger neçə kaloridir?
1 burger (150 q) çizburger təxminən 350 kalori, 19q zülal, 32q karbohidrat və 16.5q yağ ehtiva edir.
Çizburger üzərinə əridilmiş pendir qoyulmuş, yumşaq bulkanın içində verilən qril mal ətindən hazırlanan kotletdir.
Kalori
350
Porsiya başına
1 burger (150 q)
bunun şəkəri: 6g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 burger (150 q) | 350 | 19g | 32g | 16.5g |
| Hər 100 q | 233 | 13g | 21g | 11g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
350 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
çizburger bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
çizburger neçə kaloridir?
1 burger (150 q) çizburger təxminən 350 kalori, 19q zülal, 32q karbohidrat və 16.5q yağ ehtiva edir.
çizburger nə qədər zülal ehtiva edir?
1 burger (150 q) çizburger təxminən 19q zülal ehtiva edir.
çizburger tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
çizburger porsiyası (1 burger (150 q)) təxminən 32 q karbohidrat və 16.5 q yağ ehtiva edir.
çizburger arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 350 kalori olan çizburger gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
çizburger yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 350 kalori yandırmaq üçün təxminən 82 dəqiqə yeriş və ya 29 dəqiqə qaçış lazımdır.
Əlaqəli qidalar
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.