理想體重計算器
找出適合你身高的健康體重範圍，並依性別與身高提供經典公式估算。
健康體重範圍
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以 BMI 18.5–24.9 為基準
Devine、Robinson 與 Miller 公式的平均值
理想體重公式僅供參考 — 並未考量肌肉、骨架大小或身體組成。
複製下方程式碼，即可在你的部落格或網站嵌入任何 LensNutra 計算機。免費、自適應，並會自動保持更新。
並沒有單一的完美數字。最實用的目標是適合你身高的健康體重範圍，以 BMI 介於 18.5 至 24.9 為基準。經典公式（Devine、Robinson、Miller）會依性別與身高給出單一數值，本工具會為你取其平均。
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