Đồ uống
Trong sữa hạnh nhân có bao nhiêu calo?
1 cốc (240 ml) sữa hạnh nhân có khoảng 39 calo, cùng 1g protein, 3.4g tinh bột và 2.9g chất béo.
Sữa hạnh nhân là loại thức uống thay thế sữa từ thực vật, ít calo và thường được bổ sung canxi và vitamin D.
Calo
39
Mỗi khẩu phần
1 cốc (240 ml)
trong đó đường: 2g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 cốc (240 ml) | 39 | 1g | 3.4g | 2.9g |
| Trên 100 g | 16 | 0.4g | 1.4g | 1.2g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 39 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi sữa hạnh nhân chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong sữa hạnh nhân có bao nhiêu calo?
1 cốc (240 ml) sữa hạnh nhân có khoảng 39 calo, cùng 1g protein, 3.4g tinh bột và 2.9g chất béo.
Trong sữa hạnh nhân có bao nhiêu protein?
1 cốc (240 ml) sữa hạnh nhân chứa khoảng 1g protein.
Trong sữa hạnh nhân có bao nhiêu carb và chất béo?
1 cốc (240 ml) sữa hạnh nhân chứa khoảng 3.4g carbohydrate và 2.9g chất béo.
sữa hạnh nhân có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 39 calo mỗi khẩu phần, sữa hạnh nhân có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết sữa hạnh nhân?
Đốt cháy khoảng 39 calo cần khoảng 9 phút đi bộ hoặc 3 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.