Sữa & chế phẩm từ sữa
Trong phô mai mozzarella có bao nhiêu calo?
1 oz (28 g) phô mai mozzarella có khoảng 85 calo, cùng 6.3g protein, 0.6g tinh bột và 6.3g chất béo.
Mozzarella là loại phô mai Ý mềm, vị dịu làm từ sữa bò, cung cấp protein và canxi.
Calo
85
Mỗi khẩu phần
1 oz (28 g)
trong đó đường: 0.3g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 85 | 6.3g | 0.6g | 6.3g |
| Trên 100 g | 304 | 23g | 2.1g | 23g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 85 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi phô mai mozzarella chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong phô mai mozzarella có bao nhiêu calo?
1 oz (28 g) phô mai mozzarella có khoảng 85 calo, cùng 6.3g protein, 0.6g tinh bột và 6.3g chất béo.
Trong phô mai mozzarella có bao nhiêu protein?
1 oz (28 g) phô mai mozzarella chứa khoảng 6.3g protein.
Trong phô mai mozzarella có bao nhiêu carb và chất béo?
1 oz (28 g) phô mai mozzarella chứa khoảng 0.6g carbohydrate và 6.3g chất béo.
phô mai mozzarella có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 85 calo mỗi khẩu phần, phô mai mozzarella có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết phô mai mozzarella?
Đốt cháy khoảng 85 calo cần khoảng 20 phút đi bộ hoặc 7 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.