Đồ ăn nhẹ
Trong kem có bao nhiêu calo?
1/2 cốc (66 g) kem có khoảng 137 calo, cùng 2.3g protein, 15.6g tinh bột và 7.3g chất béo.
Kem là món tráng miệng từ sữa được làm đông lạnh từ kem tươi, đường và hương liệu, chứa nhiều chất béo và đường.
Calo
137
Mỗi khẩu phần
1/2 cốc (66 g)
trong đó đường: 14g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 cốc (66 g) | 137 | 2.3g | 15.6g | 7.3g |
| Trên 100 g | 208 | 3.5g | 24g | 11g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 137 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi kem chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong kem có bao nhiêu calo?
1/2 cốc (66 g) kem có khoảng 137 calo, cùng 2.3g protein, 15.6g tinh bột và 7.3g chất béo.
Trong kem có bao nhiêu protein?
1/2 cốc (66 g) kem chứa khoảng 2.3g protein.
Trong kem có bao nhiêu carb và chất béo?
1/2 cốc (66 g) kem chứa khoảng 15.6g carbohydrate và 7.3g chất béo.
kem có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 137 calo mỗi khẩu phần, kem có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết kem?
Đốt cháy khoảng 137 calo cần khoảng 32 phút đi bộ hoặc 11 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.