Trái cây
Trong dưa lưới vàng có bao nhiêu calo?
1 cốc, cắt hạt lựu (160 g) dưa lưới vàng có khoảng 54 calo, cùng 1.3g protein, 13g tinh bột và 0.3g chất béo.
Dưa lưới vàng là loại dưa ngọt màu cam, nhiều nước, giàu vitamin A và vitamin C.
Calo
54
Mỗi khẩu phần
1 cốc, cắt hạt lựu (160 g)
trong đó đường: 12.6g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 cốc, cắt hạt lựu (160 g) | 54 | 1.3g | 13g | 0.3g |
| Trên 100 g | 34 | 0.8g | 8.1g | 0.2g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 54 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi dưa lưới vàng chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong dưa lưới vàng có bao nhiêu calo?
1 cốc, cắt hạt lựu (160 g) dưa lưới vàng có khoảng 54 calo, cùng 1.3g protein, 13g tinh bột và 0.3g chất béo.
Trong dưa lưới vàng có bao nhiêu protein?
1 cốc, cắt hạt lựu (160 g) dưa lưới vàng chứa khoảng 1.3g protein.
Trong dưa lưới vàng có bao nhiêu carb và chất béo?
1 cốc, cắt hạt lựu (160 g) dưa lưới vàng chứa khoảng 13g carbohydrate và 0.3g chất béo.
dưa lưới vàng có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 54 calo mỗi khẩu phần, dưa lưới vàng có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết dưa lưới vàng?
Đốt cháy khoảng 54 calo cần khoảng 13 phút đi bộ hoặc 4 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.