Rau củ
Trong dưa chuột có bao nhiêu calo?
1 cốc thái lát (104 g) dưa chuột có khoảng 16 calo, cùng 0.7g protein, 3.8g tinh bột và 0.1g chất béo.
Dưa chuột là loại rau mát giúp bổ sung nước, phần lớn là nước với hương vị nhẹ nhàng, tươi mát.
Calo
16
Mỗi khẩu phần
1 cốc thái lát (104 g)
trong đó đường: 1.8g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 cốc thái lát (104 g) | 16 | 0.7g | 3.8g | 0.1g |
| Trên 100 g | 15 | 0.7g | 3.7g | 0.1g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 16 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi dưa chuột chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong dưa chuột có bao nhiêu calo?
1 cốc thái lát (104 g) dưa chuột có khoảng 16 calo, cùng 0.7g protein, 3.8g tinh bột và 0.1g chất béo.
Trong dưa chuột có bao nhiêu protein?
1 cốc thái lát (104 g) dưa chuột chứa khoảng 0.7g protein.
Trong dưa chuột có bao nhiêu carb và chất béo?
1 cốc thái lát (104 g) dưa chuột chứa khoảng 3.8g carbohydrate và 0.1g chất béo.
dưa chuột có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 16 calo mỗi khẩu phần, dưa chuột có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết dưa chuột?
Đốt cháy khoảng 16 calo cần khoảng 4 phút đi bộ hoặc 1 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.