Овочі
Скільки калорій у гриби?
1 склянка вареними скибочками (156 г) гриби містить близько 44 калорій, 3.4 г білка, 8.3 г вуглеводів і 0.7 г жиру.
Гриби — це ароматні продукти з насиченим смаком умамі, що містять вітаміни групи B, селен та антиоксиданти за мінімальної калорійності.
Калорії
44
На порцію
1 склянка вареними скибочками (156 г)
з них цукрів: 3.7g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 склянка вареними скибочками (156 г) | 44 | 3.4g | 8.3g | 0.7g |
| На 100 г | 28 | 2.2g | 5.3g | 0.4g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 44 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть гриби одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у гриби?
1 склянка вареними скибочками (156 г) гриби містить близько 44 калорій, 3.4 г білка, 8.3 г вуглеводів і 0.7 г жиру.
Скільки білка у гриби?
1 склянка вареними скибочками (156 г) гриби містить близько 3.4 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить гриби?
1 склянка вареними скибочками (156 г) гриби містить близько 8.3 г вуглеводів і 0.7 г жиру.
Чи підходить гриби для схуднення?
Маючи близько 44 калорій на порцію, гриби може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити гриби?
Щоб спалити близько 44 калорій, потрібно приблизно 10 хвилин ходьби або 4 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.