Овочі
Скільки калорій у цибуля?
1 середня (110 г) цибуля містить близько 44 калорій, 1.2 г білка, 10.3 г вуглеводів і 0.1 г жиру.
Цибуля — це гострий овоч-цибулина, який додає стравам насиченого смаку та містить клітковину й антиоксиданти.
Калорії
44
На порцію
1 середня (110 г)
з них цукрів: 4.7g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 середня (110 г) | 44 | 1.2g | 10.3g | 0.1g |
| На 100 г | 40 | 1.1g | 9.4g | 0.1g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 44 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть цибуля одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у цибуля?
1 середня (110 г) цибуля містить близько 44 калорій, 1.2 г білка, 10.3 г вуглеводів і 0.1 г жиру.
Скільки білка у цибуля?
1 середня (110 г) цибуля містить близько 1.2 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить цибуля?
1 середня (110 г) цибуля містить близько 10.3 г вуглеводів і 0.1 г жиру.
Чи підходить цибуля для схуднення?
Маючи близько 44 калорій на порцію, цибуля може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити цибуля?
Щоб спалити близько 44 калорій, потрібно приблизно 10 хвилин ходьби або 4 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.