Çeşni
mayonez kaç kalori?
1 yemek kaşığı (14 g) mayonez, yaklaşık 94 kalori içerir; 0.1 g protein, 0.1 g karbonhidrat ve 10.3 g yağ ile.
Mayonez; yağ, yumurta sarısı ve sirkeden yapılan, yağ oranı yüksek, kremamsı bir sostur.
Kalori
94
Porsiyon başına
1 yemek kaşığı (14 g)
bunun şekeri: 0.2g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (14 g) | 94 | 0.1g | 0.1g | 10.3g |
| 100 g başına | 671 | 0.7g | 0.7g | 74g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
94 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
mayonez tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
mayonez kaç kalori?
1 yemek kaşığı (14 g) mayonez, yaklaşık 94 kalori içerir; 0.1 g protein, 0.1 g karbonhidrat ve 10.3 g yağ ile.
mayonez ne kadar protein içerir?
1 yemek kaşığı (14 g) mayonez, yaklaşık 0.1 g protein içerir.
mayonez içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
mayonez için 1 yemek kaşığı (14 g), yaklaşık 0.1g karbonhidrat ve 10.3g yağ içerir.
mayonez kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 94 kaloriyle mayonez, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
mayonez yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 94 kalori yakmak, kabaca 22 dakika yürüyüş ya da 8 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.