Süt ürünü
çedar peyniri kaç kalori?
1 oz (28 g) çedar peyniri, yaklaşık 115 kalori içerir; 6.5 g protein, 0.9 g karbonhidrat ve 9.5 g yağ ile.
Çedar; protein, kalsiyum ve doymuş yağ oranı yüksek, sert ve olgunlaştırılmış bir inek sütü peyniridir.
Kalori
115
Porsiyon başına
1 oz (28 g)
bunun şekeri: 0.1g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 115 | 6.5g | 0.9g | 9.5g |
| 100 g başına | 411 | 23g | 3.2g | 34g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
115 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
çedar peyniri tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
çedar peyniri kaç kalori?
1 oz (28 g) çedar peyniri, yaklaşık 115 kalori içerir; 6.5 g protein, 0.9 g karbonhidrat ve 9.5 g yağ ile.
çedar peyniri ne kadar protein içerir?
1 oz (28 g) çedar peyniri, yaklaşık 6.5 g protein içerir.
çedar peyniri içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
çedar peyniri için 1 oz (28 g), yaklaşık 0.9g karbonhidrat ve 9.5g yağ içerir.
çedar peyniri kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 115 kaloriyle çedar peyniri, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
çedar peyniri yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 115 kalori yakmak, kabaca 27 dakika yürüyüş ya da 10 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.