Злаки
Сколько калорий в спагетти?
В спагетти — порция 1 стакан в готовом виде (140 g) — около 221 калорий: 8.1 г белка, 43.2 г углеводов и 1.3 г жиров.
Спагетти — это длинная тонкая паста из пшеницы, сытный источник углеводов.
Калории
221
На порцию
1 стакан в готовом виде (140 g)
в том числе сахара: 0.8g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 стакан в готовом виде (140 g) | 221 | 8.1g | 43.2g | 1.3g |
| На 100 г | 158 | 5.8g | 31g | 0.9g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 221 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в спагетти по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в спагетти?
В спагетти — порция 1 стакан в готовом виде (140 g) — около 221 калорий: 8.1 г белка, 43.2 г углеводов и 1.3 г жиров.
Сколько белка в спагетти?
В спагетти — порция 1 стакан в готовом виде (140 g) — около 8.1 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит спагетти?
спагетти (1 стакан в готовом виде (140 g)) содержит около 43.2 г углеводов и 1.3 г жиров.
Подходит ли спагетти для похудения?
В порции около 221 калорий, поэтому спагетти может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит спагетти?
Чтобы сжечь около 221 калорий, нужно примерно 52 минут ходьбы или 18 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.