Бобовые
Сколько калорий в красная фасоль?
В красная фасоль — порция 1 стакан в готовом виде (177 g) — около 225 калорий: 15.3 г белка, 40.4 г углеводов и 0.9 г жиров.
Красная фасоль — это крупные красные бобовые с высоким содержанием белка и клетчатки, популярные в чили и сытных рагу.
Калории
225
На порцию
1 стакан в готовом виде (177 g)
в том числе сахара: 0.6g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 стакан в готовом виде (177 g) | 225 | 15.3g | 40.4g | 0.9g |
| На 100 г | 127 | 8.6g | 23g | 0.5g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 225 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в красная фасоль по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в красная фасоль?
В красная фасоль — порция 1 стакан в готовом виде (177 g) — около 225 калорий: 15.3 г белка, 40.4 г углеводов и 0.9 г жиров.
Сколько белка в красная фасоль?
В красная фасоль — порция 1 стакан в готовом виде (177 g) — около 15.3 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит красная фасоль?
красная фасоль (1 стакан в готовом виде (177 g)) содержит около 40.4 г углеводов и 0.9 г жиров.
Подходит ли красная фасоль для похудения?
В порции около 225 калорий, поэтому красная фасоль может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит красная фасоль?
Чтобы сжечь около 225 калорий, нужно примерно 52 минут ходьбы или 19 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.