Закуски
Сколько калорий в тёмный шоколад?
В тёмный шоколад — порция 1 унция (28 г) — около 170 калорий: 2.2 г белка, 13 г углеводов и 12.1 г жиров.
Тёмный шоколад — это насыщенное какао-лакомство, содержащее антиоксиданты, железо и меньше сахара, чем молочный шоколад.
Калории
170
На порцию
1 унция (28 г)
в том числе сахара: 6.8g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 унция (28 г) | 170 | 2.2g | 13g | 12.1g |
| На 100 г | 607 | 7.9g | 46g | 43g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 170 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в тёмный шоколад по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в тёмный шоколад?
В тёмный шоколад — порция 1 унция (28 г) — около 170 калорий: 2.2 г белка, 13 г углеводов и 12.1 г жиров.
Сколько белка в тёмный шоколад?
В тёмный шоколад — порция 1 унция (28 г) — около 2.2 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит тёмный шоколад?
тёмный шоколад (1 унция (28 г)) содержит около 13 г углеводов и 12.1 г жиров.
Подходит ли тёмный шоколад для похудения?
В порции около 170 калорий, поэтому тёмный шоколад может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит тёмный шоколад?
Чтобы сжечь около 170 калорий, нужно примерно 40 минут ходьбы или 14 минут бега.
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.