Gustare
Câte calorii are o gogoașă?
1 medie (60 g) de o gogoașă are aproximativ 253 de calorii, cu 3 g proteine, 28.5 g carbohidrați și 14 g grăsimi.
O gogoașă este un inel de aluat dulce prăjit în baie de ulei, de obicei glazurat sau presărat cu zahăr, bogat în grăsimi și carbohidrați.
Calorii
253
Per porție
1 medie (60 g)
din care zaharuri: 12g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 medie (60 g) | 253 | 3g | 28.5g | 14g |
| La 100 g | 422 | 5g | 48g | 23g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 253 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează o gogoașă dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are o gogoașă?
1 medie (60 g) de o gogoașă are aproximativ 253 de calorii, cu 3 g proteine, 28.5 g carbohidrați și 14 g grăsimi.
Câte proteine are o gogoașă?
1 medie (60 g) de o gogoașă conține aproximativ 3 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține o gogoașă?
1 medie (60 g) de o gogoașă conține aproximativ 28.5g de carbohidrați și 14g de grăsimi.
Este o gogoașă bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 253 de calorii pe porție, o gogoașă se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din o gogoașă?
Arderea a aproximativ 253 de calorii necesită cam 59 minute de mers pe jos sau 21 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.