Lanche
Quantas calorias tem pipoca?
3 xícaras estourada a ar (24 g) de pipoca tem cerca de 93 calorias, com 3g de proteína, 18.6g de carboidratos e 1.1g de gordura.
A pipoca é um lanche integral feito de grãos de milho aquecidos, oferecendo fibras com relativamente poucas calorias quando estourada a ar.
Calorias
93
Por porção
3 xícaras estourada a ar (24 g)
dos quais açúcares: 0.2g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 3 xícaras estourada a ar (24 g) | 93 | 3g | 18.6g | 1.1g |
| Por 100 g | 388 | 13g | 78g | 4.6g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 93 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre pipoca em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem pipoca?
3 xícaras estourada a ar (24 g) de pipoca tem cerca de 93 calorias, com 3g de proteína, 18.6g de carboidratos e 1.1g de gordura.
Quanta proteína tem pipoca?
3 xícaras estourada a ar (24 g) de pipoca contém cerca de 3g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem pipoca?
3 xícaras estourada a ar (24 g) de pipoca contém cerca de 18.6 g de carboidratos e 1.1 g de gordura.
pipoca é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 93 calorias por porção, pipoca pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar pipoca?
Queimar cerca de 93 calorias leva aproximadamente 22 minutos de caminhada ou 8 minutos de corrida.
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