Proteína
Quantas calorias tem carne moída de peru?
3 oz cozida (85 g) de carne moída de peru tem cerca de 170 calorias, com 21g de proteína, 0g de carboidratos e 9.4g de gordura.
A carne moída de peru é uma carne de ave magra que fornece proteína de alta qualidade e menos gordura saturada do que a carne bovina.
Calorias
170
Por porção
3 oz cozida (85 g)
dos quais açúcares: 0g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz cozida (85 g) | 170 | 21g | 0g | 9.4g |
| Por 100 g | 200 | 25g | 0g | 11g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 170 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre carne moída de peru em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem carne moída de peru?
3 oz cozida (85 g) de carne moída de peru tem cerca de 170 calorias, com 21g de proteína, 0g de carboidratos e 9.4g de gordura.
Quanta proteína tem carne moída de peru?
3 oz cozida (85 g) de carne moída de peru contém cerca de 21g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem carne moída de peru?
3 oz cozida (85 g) de carne moída de peru contém cerca de 0 g de carboidratos e 9.4 g de gordura.
carne moída de peru é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 170 calorias por porção, carne moída de peru pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar carne moída de peru?
Queimar cerca de 170 calorias leva aproximadamente 40 minutos de caminhada ou 14 minutos de corrida.
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