Fruta
Quantas calorias tem morangos?
1 xícara em metades (152 g) de morangos tem cerca de 49 calorias, com 1g de proteína, 11.7g de carboidratos e 0.5g de gordura.
Os morangos são frutinhas vermelhas e doces, ricas em vitamina C, antioxidantes e manganês, com poucas calorias.
Calorias
49
Por porção
1 xícara em metades (152 g)
dos quais açúcares: 7.4g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 xícara em metades (152 g) | 49 | 1g | 11.7g | 0.5g |
| Por 100 g | 32 | 0.7g | 7.7g | 0.3g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 49 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre morangos em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem morangos?
1 xícara em metades (152 g) de morangos tem cerca de 49 calorias, com 1g de proteína, 11.7g de carboidratos e 0.5g de gordura.
Quanta proteína tem morangos?
1 xícara em metades (152 g) de morangos contém cerca de 1g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem morangos?
1 xícara em metades (152 g) de morangos contém cerca de 11.7 g de carboidratos e 0.5 g de gordura.
morangos é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 49 calorias por porção, morangos pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar morangos?
Queimar cerca de 49 calorias leva aproximadamente 11 minutos de caminhada ou 4 minutos de corrida.
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