Refeição
Quantas calorias tem frango com arroz?
1 tigela (peito de frango + 1 xícara de arroz, ~350 g) de frango com arroz tem cerca de 480 calorias, com 43g de proteína, 50g de carboidratos e 8g de gordura.
Frango com arroz é uma refeição clássica, rica em proteína e equilibrada, para treino e recuperação.
Calorias
480
Por porção
1 tigela (peito de frango + 1 xícara de arroz, ~350 g)
dos quais açúcares: 0.5g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 tigela (peito de frango + 1 xícara de arroz, ~350 g) | 480 | 43g | 50g | 8g |
| Por 100 g | 137 | 12g | 14g | 2.3g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 480 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre frango com arroz em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem frango com arroz?
1 tigela (peito de frango + 1 xícara de arroz, ~350 g) de frango com arroz tem cerca de 480 calorias, com 43g de proteína, 50g de carboidratos e 8g de gordura.
Quanta proteína tem frango com arroz?
1 tigela (peito de frango + 1 xícara de arroz, ~350 g) de frango com arroz contém cerca de 43g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem frango com arroz?
1 tigela (peito de frango + 1 xícara de arroz, ~350 g) de frango com arroz contém cerca de 50 g de carboidratos e 8 g de gordura.
frango com arroz é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 480 calorias por porção, frango com arroz pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar frango com arroz?
Queimar cerca de 480 calorias leva aproximadamente 112 minutos de caminhada ou 40 minutos de corrida.
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