Legume
Quantas calorias tem uma cebola?
1 média (110 g) de uma cebola tem cerca de 44 calorias, com 1.2g de proteína, 10.3g de carboidratos e 0.1g de gordura.
A cebola é um bulbo de sabor forte que dá sabor às receitas e fornece fibras e antioxidantes.
Calorias
44
Por porção
1 média (110 g)
dos quais açúcares: 4.7g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 média (110 g) | 44 | 1.2g | 10.3g | 0.1g |
| Por 100 g | 40 | 1.1g | 9.4g | 0.1g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 44 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre uma cebola em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma cebola?
1 média (110 g) de uma cebola tem cerca de 44 calorias, com 1.2g de proteína, 10.3g de carboidratos e 0.1g de gordura.
Quanta proteína tem uma cebola?
1 média (110 g) de uma cebola contém cerca de 1.2g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem uma cebola?
1 média (110 g) de uma cebola contém cerca de 10.3 g de carboidratos e 0.1 g de gordura.
uma cebola é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 44 calorias por porção, uma cebola pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar uma cebola?
Queimar cerca de 44 calorias leva aproximadamente 10 minutos de caminhada ou 4 minutos de corrida.
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