Przekąski
Ile kalorii ma szarlotka?
Porcja 1 kawałek (125 g) — szarlotka — ma około 296 kalorii, 2.4 g białka, 42.5 g węglowodanów i 13.8 g tłuszczu.
Szarlotka to pieczony deser z aromatycznych jabłek zamkniętych w kruchym, maślanym cieście.
Kalorie
296
Na porcję
1 kawałek (125 g)
w tym cukry: 20g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 kawałek (125 g) | 296 | 2.4g | 42.5g | 13.8g |
| Na 100 g | 237 | 1.9g | 34g | 11g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 296 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz szarlotka jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma szarlotka?
Porcja 1 kawałek (125 g) — szarlotka — ma około 296 kalorii, 2.4 g białka, 42.5 g węglowodanów i 13.8 g tłuszczu.
Ile białka ma szarlotka?
Porcja 1 kawałek (125 g) — szarlotka — zawiera około 2.4 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera szarlotka?
szarlotka w porcji 1 kawałek (125 g) zawiera około 42.5 g węglowodanów i 13.8 g tłuszczu.
Czy szarlotka sprzyja odchudzaniu?
Przy około 296 kaloriach na porcję szarlotka może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie szarlotka?
Spalenie około 296 kalorii zajmuje mniej więcej 69 minut marszu lub 25 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.